이번 프로그램은 만성질환 예방과 건강한 생활 습관 형성을 지원하기 위해 기획됐으며, 의료 접근성이 낮은 수동면 주민들의 건강 증진을 위한 맞춤형 프로그램으로 진행된다.

교육은 △구강관리 △질환관리 △영양교육 △절주교육 △신체활동 등 5개 분야로 구성됐다.

센터는 교육 참여자들이 치면세균막 관찰을 통해 구강 상태를 점검하고, 치주 질환을 예방하는 교육을 진행한다.

또한, △체성분·혈압 측정을 통한 만성질환 예방 방법 △저염·저당 식이 교육 △ 알코올 패치를 활용한 절주 교육 △맞춤형 운동 프로그램 등을 실시한다.

특히, 센터는 교육 전·후로 참가자의 건강 상태와 체력을 측정하고, 1:1 맞춤형 건강 상담을 통해 개인별 건강관리 계획을 세울 수 있도록 지원할 예정이다.

‘행복찾는 건강교실’은 주 1회 8주 과정으로 매주 월요일 오전 10시부터 11시 30분까지 수동면 종합행정타운 1층 수동보건지소 운동실에서 연중 진행된다.

정태식 남양주보건소장은 “이번 건강 교실이 수동면 장년층 주민들의 건강 증진과 만성질환 예방에 큰 도움이 될 것으로 기대한다”며 “앞으로도 맞춤형 건강 프로그램을 꾸준히 운영해 건강한 지역사회를 만들어 가겠다”고 말했다.

센터는 참여자를 기수별로 10명을 선착순 모집하며, 참여를 원하는 주민은 동부보건센터 건강생활팀으로 문의하면 된다.