(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 광명시가 오는 23일부터 30일까지 어르신들의 건강한 일상과 활기찬 노후를 지원하기 위해 ‘제1기 어르신 신체활동 프로그램’ 참여자를 선착순 모집한다.
이번 프로그램은 ▲건강 걷기 ▲근력·균형 향상 운동 등 2개 과정으로 운영하며, 과정별 30명씩 참여할 수 있다.
건강 걷기 과정은 바른 걷기 자세, 호흡법, 스트레칭 등 실생활에 유용한 내용으로 진행하고, 근력·균형 향상 운동 과정은 낙상 예방과 근감소증 예방을 위한 체계적인 운동으로 진행한다.
참여를 원하는 시민은 건강위생과 건강증진팀으로 전화해 신청하면 된다.
나기효 건강위생과장은 “이번 프로그램이 어르신들이 일상 속에서 건강을 실천하는 계기가 되길 바란다”며 “다양한 신체활동 프로그램을 마련해 시민들의 건강한 삶을 지속적으로 지원하겠다”고 말했다.
제호: 중앙뉴스타임스 | 등록번호: 경기 아 51417 본사: 경기도 용인시 수지구 상현로 5, 4층(402-32호)| 등록일:2016년 10월 26일 수원본부: 경기도 수원시 팔달구 경수대로 438, 713 오산본부: 경기도 오산시 가장로534번길 50-73 인천본부: 인천광역시 남동구 구월로 123, 2층 강원본부: 강원특별자치도 강릉시 율곡로 2856-3층 발행·편집인 : 방재영 | 청소년보호책임자: 이광운 대표전화 : 010-2079-8123 | 팩스 : 0504-066-8123 COPYRIGHT © 2016 JNEWSTIMES.COM ALL RIGHTS RESERVED.
제호: 중앙뉴스타임스 | 등록번호: 경기 아 51417 본사: 경기도 용인시 수지구 상현로 5, 4층(402-32호)| 등록일:2016년 10월 26일 수원본부: 경기도 수원시 팔달구 경수대로 438, 713 오산본부: 경기도 오산시 가장로534번길 50-73 인천본부: 인천광역시 남동구 구월로 123, 2층 강원본부: 강원특별자치도 강릉시 율곡로 2856-3층 발행·편집인 : 방재영 | 청소년보호책임자: 이광운 대표전화 : 010-2079-8123 | 팩스 : 0504-066-8123 COPYRIGHT © 2016 JNEWSTIMES.COM ALL RIGHTS RESERVED.
