(중앙뉴스타임스 = 방재영 기자) 동해시 묵호노인종합복지관은 어르신들의 정신 건강 증진과 치매 예방을 위해 2025년 노인복지증진 공모사업 『뇌 건강 학교』 정서 프로그램의 일환으로 ‘싱잉볼 힐링명상’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다.
이번 프로그램은 티베트 전통 명상 도구인 **싱잉볼(Singing Bowl)**의 울림을 활용해 뇌파를 안정시키고 정서적 긴장을 완화함으로써, 인지기능 유지와 정서적 회복을 동시에 도모한다.
특히 이번 명상은 **‘오상아, 고요의공간’ 대표 김귀숙 강사**가 직접 진행한다. 김 강사는 명상·힐링 분야에서 풍부한 경험을 바탕으로 어르신들이 쉽게 따라 할 수 있는 호흡과 소리 명상을 이끌며, 참가자 개개인의 심리적 안정과 집중력 향상에 도움을 줄 예정이다.
프로그램 담당자 김혜영은 “치매는 조기 예방이 무엇보다 중요하다”며, “싱잉볼 힐링명상이 어르신들의 뇌 건강을 지키고 마음의 여유를 되찾는 계기가 되길 기대한다”고 말했다.
싱잉볼 힐리명상 프로그램은 총 6회 진행되며, 참여를 원하는 지역 어르신들은 묵호노인종합복지관으로 문의하면 된다.
